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L'aromathérapie

L’aromathérapie vise à favoriser la santé et le bien-être à l’aide d’huiles essentielles extraites de végétaux aromatiques. Chaque huile essentielle contient des composées chimiques qui permet d’apporter la connaissance de ses propriétés thérapeutiques. L’augmentation des pathologies auto-immune pousse les scientifiques à trouver de nouvelles solutions pour de nombreuses pathologies virales, l’accroissement des mycoses et des allergies et toute forme de germes résistant de plus en plus aux antibiotiques. Parmi toute la gamme d’huiles essentielles, nous retrouvons beaucoup d’essence qui ont des propriétés antiseptiques, antibactérienne, antivirale, parasitaire et fongicide, qui méritent des recherches plus approfondies afin de trouver des solutions efficaces sur différentes pathologies. Choisir l’huile essentielle qui nous convient devient un choix très personnel car la préférence d’une odeur peut avoir différentes significations pour chacun et venir interférer sur les propriétés pour laquelle sont conçue chaque huile. Les huiles essentielles ne réagissent pas seulement au niveau physique mais aussi émotionnel. Une recherche a été faite au Centre Hospitalier de Sherbrooke, pour connaître les odeurs qui peuvent réagir sur la douleur. Ils ont concluent que les odeurs agréables réagissaient en rapport avec la douleur sur la femme et non sur l’homme et que seul le citron avait une réaction identique sur la femme et l’homme.

 

Pour bien bénéficier des huiles essentielles il faut d’abord être à l’écoute de ce qu’elle nous apporte et bien respecter les règles d’utilisation. Les critères d’une qualité thérapeutique doit être notre première exigence. Il faut faire attention aux différentes recettes trouver dans les magasines et bouquins, car le dosage peut parfois être trop élevé et non adéquat pour une huile de qualité thérapeutique, il est important de suivre les conseils de l’entreprise qui distribue ses huiles essentielles pour éviter un surdosage.

 

Précautions 

Les huiles essentielles nécessitent certaines précautions d’usage

Étant de véritables concentrés des forces vivifiantes, apaisantes et fortifiantes de la nature, elles ont des qualités thérapeutiques très puissantes et sont donc à utiliser avec modération et précaution.

Les huiles essentielles ne doivent pas être appliquées pures sur les muqueuses

La majorité des H.E. ne doivent pas être appliquée pures sur la peau mais diluée dans une huile végétale comme l’amande douce. (Sauf indication, ne pas dépasser une concentration de 5%.

Certaines H.E. peuvent être irritantes pour les peaux sensibles ou créer une réaction allergique. En cas de doute testez la par l’application d’un patch. (1 goutte d'huile dans 1 cuillère d'huile végétale, appliquez à la pliure du bras, laissez agir 24 h, si réaction abandonnez cette huile).

Certaines huiles sont photo-sensibilisantes (orange, bergamote, citron et mandarine). ne pas s'exposer au soleil après application.

Les huiles essentielles ne doivent jamais être appliquées dans l’œil et à l’intérieur de l’oreille

D'une manière générale, nous déconseillons l'usage d'huiles essentielles pour les femmes enceintes et les sujets épileptiques, les personnes ayant des problèmes de cœur ou des pathologies graves.

Pour l'emploi des huiles à objectif thérapeutique, ou pour la prise interne nous vous conseillons de consulter un médecin ou un phytothérapeute ou un aromathérapeute qualifié

Ne jamais diffuser dans la maison certaines huiles essentielles pures qui sont trop puissante comme par exemple la menthe et d’autres épices qui pourrait apporter certain malaise.

En cas d’ingestion accidentelle, boire de l’huile végétale en bonne quantité et faire vomir. Huile végétale diminue la force de l’huile essentielle. 1 goutte dans l’œil ou pour arrêter les brûlures cutanées, éponger avec un peu d’huile végétale.
 
 
 
Les huiles essentielles et les enfants 

 

Elles doivent être tenues hors de leurs portées.

Dans une chambre de bébé ne pas diffuser plus de 10 minutes et seulement quand il est absent

Vous pouvez les utiliser en diffusion ou pour le bain. Pour le bain toutes les huiles ne sont pas utilisables, il faut également réduire les quantités:

De 3 mois à 12 mois : lavande, pamplemousse (1 goutte)

de 1 à 5 ans : lavande, pamplemousse, citron, géranium, palmarosa (de 2 à 4 gouttes)

de 5 ans à la puberté : Toutes les huiles considérées sans danger pour les adultes (de 3 à 6 gouttes)

 

Les différentes applications 


Onction : se pratique sur de petites surfaces comme le front, la nuque, à l’intérieur du poignet. Cela permet l’application de l’huile essentielle dans son état pure. En cas de sensation de brûlure, appliquer un peu d’huile végétale de pression à froid.

Friction : se pratique sur une région localisée par un massage plus vif d’une région affectée. Il est préférable de diluer l’huile essentielle à 50% dans une huile végétale pressée à froid ou dans une base neutre de crème, lait ou gel.

Massage : Le massage est un des modes d’application les plus profitables car il combine l’effet thérapeutique du toucher et le pouvoir curatif des huiles essentielles. Il est particulièrement efficace pour soulager le stress et la tension causés par l’angoisse et le surmenage. Le massage peut être relaxant, stimulant ou intime, selon la méthode et les huiles essentielles choisies.

Sans remplacer les connaissances et la pratique du masssothérapeute qualifié, il n’est pas nécessaire d’être un expert pour bénéficier d’un massage à la maison entre nous, Il suffit de suivre quelques petites précautions.

Ne pas masser :En cas de présence d’infection ou de fracture
Directement sur des varices ou cicatrices récentes
Sur une peau écorchée ou blessée
Durant la grossesse
Pendant ou juste avant les menstruations
 

Les huiles essentielles doivent être diluées dans une huile végétale pressée à froid ou un lait de massage neutre. Une dilution variant de 1 à 5 % selon l’utilisation recherchée, soit pour l’odeur ou pour un effet voulu. Il est toujours préférable de préparer son huile de massage soi-même, car l’huile essentielle mélangée à l’huile végétale s’oxyde après deux mois. Quand vous achetez une huile de massage toute préparée, il est difficile de savoir depuis combien de temps elle a été fabriquée. La peau est un organe qui respire, donc qui absorbe et élimine. Tout produit appliqué sur la peau se doit d’être de bonne qualité.

 

Bain : Le bain aromatique est un des moyens les plus agréables de profiter des propriétés thérapeutiques des huiles essentielles. L’agréable combinaison de vapeur et d’eau chaude réunit les avantages de l’inhalation et de l’absorption cutanée.

Les essences n’étant pas solubles dans l’eau, il est conseillé d’ajouter les gouttes d’huiles essentielles dans un dispersant pour faire éclater les gouttes. Vous pouvez utiliser du lait en poudre, jaune d’œuf, sel de mer, huile de base, un moussant ou shampoing et ajouter 5 à 10 gouttes d’huile essentielle et verser ce mélange dans l’eau de la baignoire. Un bain thérapeutique doit être d’une durée de 10 minutes. Faire attention pour les personnes faisant de l’hypertension.

Les huiles essentielles peuvent aussi être utilisées en compresses, en inhalations, en diffusion et même comme parfum. Vous pourrez découvrir en parcourant notre site des bienfaits du monde des arômes.

 

Avertissement
Ce site n'a pas pour but d'être un long exposé sur les médecines alternatives. Il va juste à l'essentiel pour un usage quotidien et familial. Il est important de signaler qu'il ne remplace pas la consultation médicale. Les conseils et les échanges d'expériences du site pourront vous donner des pistes qui devront être discutées avec votre médecin traitant ou une personne qualifiés.

 

 

 

 


 

Gemmothérapie

La gemmothérapie est la thérapeutique qui utilise des macérats glycérinés (1DH) préparés à partir de bourgeons végétaux frais et de tissus embryonnaires en voie de croissance, tels que de jeunes pousses, radicelles, écorces interne de racines.  Ce sont là des tissus en voie de multiplication, riches en facteurs de croissance, hormones et auxines.  Le Gemmothérapie est une véritable thérapeutique embryo-tissulaire végétale.


 

Oligothérapie

Le corps humain est constitué à 96 % d'oxygène, carbone, hydrogène et azote. Les 4 % restants sont des minéraux, essentiellement représentés par le calcium, le phosphore et le potassium. De très nombreux autres éléments, peuvent être détectés à l'état de simples traces.

Malgré leur présence en très faible quantité dans l'organisme, les oligo-éléments ont une importance primordiale. Ils jouent un rôle de catalyseurs enzymatiques dans les réactions biochimiques de l'organisme.

Ils sont nécessaires au fonctionnement de notre corps car ils permettent d'activer les métabolismes, dont l'équilibre définit la santé.

 

Quelles sont les causes de carences?
De la grossesse aux régimes, les causes de carence ne manquent pas.
Principales causes de carence
- L'appauvrissement des sols: cultures intensives et utilisation importante d'engrais chimiques y contribuent.
- La restriction calorique: qu'elle soit volontaire ou non, les apports en micro nutriments deviennent rapidement insuffisants.
- La malabsorption: elle peut être d'origine héréditaire ou organique
- Les pertes liquidiennes excessives: brûlures, sudation, dialyse, utilisation de diurétiques.
Les populations à risque
Elles sont nombreuses et diverses.
- Les personnes âgées: le risque de carence est lié à la diminution de la ration alimentaire.
- Les femmes enceintes et allaitant: les besoins supplémentaires ne sont en général pas comblé par l'alimentation. Un supplément  en fer est recommandé pendant la grossesse. Les déficits en zinc sont également fréquents.
- Les enfants: en pleine période de croissance, présentent fréquemment des concentrations sanguines insuffisantes en fer, zinc et cuivre.
- Les sportifs: des carences (fer, zinc) apparaissent en raison d'une élimination importante (sudation, dépenses énergétiques). Elles peuvent entraîner des baisses de performance.
- Les personnes suivant un régime restrictif: régime amaigrissant, végétarien, peuvent entraîner des carences.

 

Vous avez une douleur ? vous ne savez pas quel produit appliqué ou utiliser ?
Appelez nous au 1 866 727 6635
Notre professionnelle Christiane Chartier aromathérapeute, phytothérapeute, de formation répondra à vos questions santé.



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